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每当去参加面试的时候，就会感到紧张，无法讲述出自己所准备的内容，大脑时常会出现短暂的空白状态。
面对着被问询的一个陌生问题之际，我陷入至全然的困惑之中了，我欲要张口说话，然而却不能够。
双手充满了小动作，像跳舞的章鱼一样张开合拢。
最紧张的时候，他的脸会发抖，舌头会打结，说话也会颤抖。
这些紧张和困惑有解决办法吗？
答案是肯定的。
想要缓解自己的紧张，首先要明白自己为什么紧张。
面试紧张的原因
面试压力主要有两个原因造成。
01自我怀疑+对未知的恐惧
不少求职者，特别是年轻的求职者，特别是应届毕业大学生，极易紧张，原因是感到自身不够强大，自身不够强大，对方有没有可能轻视自己呢。
虽然我准备了很多，但总觉得还不够。
倘若，我惧怕面试官陡然抛出一个我不会作答的问题，进而我于当场不能够予以回应，该如何是好呢？
02 性格决定
什么是人格类型紧张？
要么他性格内向，不善言谈。
儿时，于公共场合演讲会令我紧张，在聚会上跟陌生人聊天会令我紧张，就连开学时做自我介绍也会令我紧张。
或者，我压根儿就没任何感觉，然而，当我碰到一些我觉得重要的事情之际，我便开始紧张起来。
只因咱们将事情瞧得过分严重，故而咱们越发有能够因为郑重对待事情而觉着焦虑，这般或许会致使紧张。
那么如何缓解这种紧张呢？
缓解紧张情绪的方法
01熟能生巧
对于第一类求职者而言，因自我怀疑致使的紧张情绪，以及因面试未知造成的紧张情绪，皆能够借助以下方法予以缓解。
首先，尽可能多地参加面试。
这些面试，其一能够锻炼你随机应变的能力，其二则有助于你积累经验。
难道你不害怕在面试之际遭遇到那些自己不清楚该如何去做的问题吗？当你每个月参与20次面试之后，绝大部分问题对于你而言就不再会是那种暂时存在的问题了。
其次，牢记一般性问题。
要是你参与众多面试，你会发觉存在诸多问题，不管你去参加哪家公司的面试，那些问题他们都会向你提出 。
像是进行自我介绍，为何会选择我们这家公司，最为难忘的经历是怎样的，并且还有什么问题是想要询问之类等等 。